Кто не работает – тот не спит

Кто не работает – тот не спит

В португальском городе Эстремос прошла научно-практическая конференция о преимуществах сиесты, традиционной для Испании, Португалии и стран Латинской Америки. Чтобы подчеркнуть значимость полуденного отдыха, конференция началась много позже обеда – в 16 часов по местному времени.

Докладчики подготовили сообщения о связи сиесты с физическим и психическим здоровьем человека, а также о благотворном влиянии традиции на охрану труда. Как рассказал организатор конференции, президент Португальской ассоциации друзей сиесты Мигель Пратес, сиеста – это естественный и здоровый обычай, который восстанавливает энергию, а вовсе не порок ленивых людей, которые пытаются увильнуть от работы. Члены ассоциации убеждены, что полуденный отдых помогает гармонизировать биоритмы и бороться со стрессом. Кроме того, сиеста улучшает качество жизни, снижает количество несчастных случаев на работе и повышает производительность.

Португальская Ассоциация друзей сиесты была основана в 2004 году. В ее рядах насчитывается около 200 членов, в том числе бывший президент Португалии социалист Мариу Соарес.