Со «Щитом» или на щите

В Казахстане появились курсы комплексной самозащиты, цель которых — не только и не столько подготовить обыкновенного человека к нештатной ситуации, чтобы не стать жертвой, сколько не допустить самого ее возникновения

Ничего нового не придумано, просто несколько систематизировано, а лучше сказать – оптимизировано под наши задачи и сроки. То есть за меньший промежуток времени мы должны научить многому
Ничего нового не придумано, просто несколько систематизировано, а лучше сказать – оптимизировано под наши задачи и сроки. То есть за меньший промежуток времени мы должны научить многому

В сфере, которую условно можно назвать рынком секций боевых искусств, создать качественно новый продукт просто и непросто одновременно. С одной стороны, в Казахстане сегодня представлены едва ли не все виды единоборств, которые вообще популярны в мире. Приемы и методики в целом одинаковы, и все дело лишь в том, какие цели перед собой ставят люди, которые ходят на те или иные тренировки.

С другой стороны — в боевых искусствах, как и в духовной жизни, очень многое при постижении того или иного вида единоборств зависит от индивидуальности тренера. Не зря в Восточной Азии эти две стези — тренера и духовного наставника — пересекаются. Казалось бы, одно и то же боевое искусство, но даже если оценивать группы тренирующихся усредненно, налицо разные уровни подготовки, инструментальная база.

Обобщая свой и чужой опыт, многие тренеры создают авторское, как им видится, оригинальное направление, уникальный стиль и так далее. Фактически же новизна и эксклюзивность нового стиля состоит в особенной интерпретации тренировочного процесса, отличного от других подбора давно известных ударов или бросков и так далее.

Пожалуй, для выработки действительно нового продукта на таком рынке требуется не столько творческий синтез, сколько полное абстрагирование от общего тренда на уровне постановки целей и задач. Этим и любопытен пример основателя и руководителя алматинского центра самообороны «Щит» Александра Шевченко, предложившего рынку довольно интересный, утилитарный продукт, который, по крайней мере в РК, не имеет аналогов. Боевыми искусствами г-н Шевченко занимается вот уже почти 40 лет. Мастер спорта по самбо и дзюдо, обладатель шестого дана хапкидо, мастер-эксперт Всемирной федерации рукопашного боя (ACWF), подполковник полиции в отставке, он на протяжении трех десятков лет тренировал сотрудников полиции и спецподразделений, телохранителей и вел занятия по самообороне для любителей.

Реалист и рационалист по натуре, Александр Шевченко сделал из многолетнего опыта подготовки профессионалов в сфере служб безопасности простой, но очень важный для обывателя вывод. Овладение тем или иным боевым искусством на уровне мастера спорта сопряжено с множеством травм, сомнительно с точки зрения пользы для здоровья и, что самое обидное, не гарантирует безопасности в обыкновенных бытовых случаях.

Поэтому, как показывает практика, человек, посещающий секцию спортивной борьбы для того, чтобы не сплоховать на улице, далеко не всегда сможет это реализовать. Навыки, которые нужны на улице, в спортсекциях не приобретаются, но именно на привитии таких навыков и построены тренировки в «Щите». Г-н Шевченко не называет свои курсы особой системой — это набор проверенных опытом многих боевых и психологических практик, а также обыкновенной внимательности и житейского благоразумия.

В беседе с «Экспертом Казахстан» он поделился своим видением ситуации на отечественном рынке боевых искусств и рассказал о принципиальных особенностях тренингов, проводимых «Щитом».

Между рингом и подворотней

— Александр Михайлович, какова ваша история занятия единоборствами?

— Начал заниматься единоборствами примерно в десять лет. Сначала это были дзюдо, самбо. Потом к ним прибавился бокс. Затем занимался карате. Причем это были последние годы, когда обучение карате каралось по соответствующей статье в Уголовном кодексе, предусматривающей тюремный срок. Так как я работал в силовых структурах, то впоследствии перешел на рукопашный бой. Собственно, я и служил в одном из спецподразделений, где рукопашный бой был основой подготовки. Параллельно я изучал корейский вид единоборств, не очень хорошо известный в Казахстане, — хапкидо. Случайно познакомился с корейцами, которые были мастерами хапкидо. Начал с ними тренироваться и, наверное, в течение лет десяти занимался этим видом единоборств. Очень интересный вид борьбы, многое почерпнул из занятий хапкидо. Надо сказать, что для меня в хапкидо не было особой сложности — уж очень этот вид похож на прикладной раздел нашего рукопашного боя. Проблем в изучении практически не было, я получил шестой дан хапкидо.

Служил в полиции, в том числе и на оперативной работе, затем тренировал ОМОН, когда он только создавался у нас, и некоторые другие подразделения. Также тренировал телохранителей для VIP-персон. Некоторых из этих людей, бывших тогда бизнесменами, сейчас мы видим во власти.

— Сколько вы проработали в полиции в общей сложности?

— Двадцать пять лет. Сейчас я подполковник в отставке. Долгое время работал в спортивном обществе «Динамо». За время работы в «Динамо» занимался не только подготовкой сотрудников полиции, но и сборных по самбо, рукопашному бою и стрельбе из боевого оружия. В свое время я сам был стрелком и выступал за сборную команду. Последняя занимаемая должность у меня называлась так: замначальника УВД по физподготовке и спорту. В 2003 году я уволился в запас. В настоящий момент тренирую людей — это охранные структуры, взрослые любители, дети. Время от времени принимаю участие в подготовке сотрудников спецподразделений силовых структур — скажем так, по мере необходимости.

— Когда обыватель слышит о курсах самозащиты, в первую очередь ему представляются секции различных единоборств. Что, по вашим наблюдениям, сейчас в основном предлагают эти курсы? Опишите рынок секций единоборств: какие секции в основном представлены, какие расценки?

— Наверное, мало найдется единоборств, которые в Казахстане не представлены. Другой вопрос — на каком уровне они представлены, кем они представлены и каков уровень специалистов. Есть известные и серьезные мастера, но есть и люди, которые хотели бы срубить деньжат на этом, а на самом деле как тренер этот человек плохо готов. В целом рынок единоборств делится по степени «спортивности». Одни секции ставят целью подготовить бойцов на чемпионат Казахстана и международные турниры, другие — единоборства, близкие к уличным боям. Первые выбирают направление и от него уже не отвлекаются — им другими вещами просто некогда заниматься. Вторые, они в меньшей степени представлены на рынке, пропагандируют себя как самозащита. Могу ошибаться, но в количественном соотношении между ними — это семь против трех, если даже не четыре к одному соответственно. Чтобы было понятно, о каком числе тренеров идет речь: только в Алматы каждая из существующих 30–40 систем представлена минимум десятком тренеров. Нельзя сказать, что на рынке есть нехватка специалистов. Другой вопрос — есть популярные виды, а есть не очень. И во многом популярность зависит не от адекватного запроса на этот вид единоборств, не от эффективности применения этой техники в жизни, а от того, насколько тот или иной вид разрекламирован. Расценки плавают от 3 до 75 тысяч тенге, большая часть все-таки находится в зоне 10–15 тысяч. Дорого это или дешево — вопрос отношения к продукту. Когда мы заливаем бензин на АЗС, мы не возмущаемся дороговизне, потому что топливо нам все равно нужно. Но мы всегда помним о качестве топлива. Пусть оно дороже, но тогда и качество должно быть выше. Так же и с единоборствами, только надо помнить, что тренеры не имеют заправок или нефтяных вышек, они продают свои знания и умения по той цене, которую считают достаточной. И уже ваш выбор: идти к этому тренеру или сходить к другому. И не нужно тренерам стесняться цен на свои услуги, это их работа, такая же, как и любая другая.

— Каковы сильные и слабые стороны этих секций с точки зрения занимающегося там человека?

— Каждый решает для себя, что ему нужно. Только надо помнить, что на то они и единоборства: там ринг или татами, и выходят спортсмены один на один, а на улице это редко встретишь. Обычно там другое соотношение: их трое с обрезком трубы, палкой, а ты один и без оружия.

Человеку, который хочет записаться в какую-то секцию, нужно прежде ответить самому себе на несколько вопросов: какова его цель и насколько стоимость той или иной секции соответствует качеству, которое там дают? Ну и, конечно, надо прийти в секцию, позаниматься минимум месяц. Одна тренировка не даст полного представления о методике тренера и о его профессионализме.

[inc pk='1035' service='media']

«Спорт — это не наш метод»

— Как появилась идея «Щита»? В чем оригинальность этого проекта?

— Приблизительно года три назад возникла идея создать центр по подготовке обычных граждан, обыкновенных людей. Во-первых, не все могут себе позволить заниматься в режиме спецназовца. По опыту работы с любителями — очень часто наблюдается такая ситуация: люди ходили-ходили, вдруг — одного нет, другого, третьего. Звонишь, узнаешь, в чем дело — говорят, времени нет: работа, дома какие-то иные проблемы. И это нормальная ситуация, условия сегодняшнего дня. Люди считают так: тренировка — это не предмет первой необходимости; значит, можно ею пренебречь. Конечно, до поры до времени. Второй момент: все считают — чтобы стать большим мастером, необходимо заниматься день и ночь, а иначе все занятия без толку. Соглашусь, это так. А спросите себя: так ли нужно становиться именно мастером и будет ли у вас достаточно времени и возможности для занятий в режиме мастера. Но это не значит, что в условиях лимита времени ты не можешь подготовиться к тому, чтобы себя защищать. Но если все будут мастерами единоборств — кто будет, к примеру, журналистом, финансистом, пекарем, токарем, фермером и так далее? Конечно, можно сказать, что мастером можно стать, параллельно занимаясь чем-нибудь другим. Да, можно, но это единичные случаи, и в основном такие мастера занимались еще с беззаботного детства. Настоящий мастер — это все же профессионал, постоянно занимающийся именно своим делом. И третье — люди сами начали спрашивать: а можно ли прийти позаниматься в выходной день? А можно прийти с детьми?

Тогда мы с коллегами-тренерами разработали несколько специальных программ. Сразу хочу предупредить: ничего нового мы не придумывали! Некоторые любят говорить, что создали новый стиль или еще что-то. Ничего подобного у нас нет. Ничего нового не придумано, просто несколько систематизировано, а лучше сказать — оптимизировано под наши задачи и сроки. То есть за меньший промежуток времени мы должны научить многому. И это не наша прихоть, это требования современной жизни.

Все, на наш взгляд, лишнее сокращено. В обычной секции занятие строится примерно так: взяли движение или прием и «пашем» его три часа. На следующем занятии — следующий прием. Но мы никуда не спешим, времени у нас много. А еще в секциях дают вещи, которые обычному, скажем так, невоенному человеку, не нужно изучать — не пригодится.

Мы оставили только то, что «работает» на улице. Никакого спорта тут нет, и вообще спорт — это не наш метод. Те, кто хочет заниматься спортом, должны идти в секции и группы, участвующие в соревнованиях, и так далее. Нисколько не осуждаю их выбор — это нормально, когда человек хочет стать мастером спорта или чемпионом мира, к примеру. Я уважаю таких людей. Но наша идея — научить защищаться обычных людей, которые не хотят становиться мастерами спорта. По голове могут ударить любого — и ни дня не проходит, чтобы по сводкам не проходили грабеж, разбой, убийство и изнасилование. А сколько телефонов отбирают? Ну, телефон — это не самое ценное, что теряешь. Падает самооценка, думаешь потом: кто ж я такой есть, что со мной это сделали? Жертва? Стыдно смотреть в глаза родственникам и знакомым. Хорошо, если был один, а если, к примеру, с детьми, с женой, с девушкой.

— Какова ваша задача как тренера?

— Нужно подготовить человека к тому, чтобы он понимал, что с ним происходит. Разбудить мозги. Прежде всего, нужно научить человека, как побороть страх — чисто психологический момент. То есть мы понимаем самозащиту в широком смысле, а не как мордобой. Многие говорят: «Приходите к нам, мы вас научим драться!» Показывают: один раз ногой махнул, восемь человек упало. Во-первых, это красивая сказка. А во-вторых, нужно тренироваться двадцать лет, чтобы получилось близко к этому. И надо себя спросить: могу ли я так заниматься и нужно ли мне это? Уровень специальной подготовки сопряжен с большими нагрузками и большой опасностью для здоровья. Мы-то видим только вершину айсберга: вот он, чемпион, живой и вроде пока здоровый. А сколько людей стали калеками в этом спорте, пока один стал чемпионом — это остается за кадром.

— То есть в спорте делается упор на физподготовку, а у вас?

— Основной круг — это вопросы психологии. Чтобы человек сломал в себе страх в нужный момент. Всегда надо понимать: если я борюсь — могу проиграть, если я не борюсь — я уже проиграл. Это связано с ломкой многих стереотипов. К примеру, ударить первым. Напоказ у нас многие герои, а на улице раз — и все. Больше скажу: много примеров, когда человек — чемпион, на ринге всех побеждает, а в подворотне его двое встретили, обобрали и ушли. Даже бить не стали — он в ступор впал. И это не потому, что он плохой боец, а потому что к такому развитию событий он не готов. Мы же в «Щите» именно к этому и готовим. Опять же где вы в спорте увидите ситуацию «двое против одного»? Или вооруженный против безоружного? На ринг-то мы вышли один на один. Он разогрет, я разогрет, и бьем друг другу рожи. А в подворотне никто никого не разогревает. Я из-за угла выхожу, бутылкой по голове шлеп — и все, даже мяукнуть не успел! И очнулся в лучшем случае в больнице. А ведь этого могло не произойти, если бы тот тренированный парень к своим тренировкам добавил тактику поведения на улице. К примеру, из-за угла не прямо вышел, а обошел темный угол.

Другая ситуация. Лестничная площадка, один выше стоит, другой ниже. Ногами особенно не помашешь. То же самое в лифте. Как заходить в подъезд? Заходишь в темный подъезд, а там тебя бьют по голове — и все. А можно было использовать простую технику, и все было бы не так печально: прикрыл один глаз, чтобы от перепада света в темноте не слепнуть. Психологический момент — система светофоров, когда пространство по мере дальности и потенциальной опасности приближения разбивается на зеленую, желтую и красную зоны: в зеленой я спокоен и расслаблен, когда угрожающий субъект переходит в желтую — насторожился и готов к нападению, когда заходит в красную — действую агрессивно сам.

Еще в секциях рассказывают красивые сказки: дескать, мы сейчас женщину научим, она всех начнет побеждать. Есть отдельные примеры тех, кто профессионально занимается боксом или какой-то борьбой. Но таких по одной на тысячу. Женщина, хотим мы этого или нет, она слабее, чем мужчина. И если я сейчас ее прихвачу за руку, то вырваться, используя только физическую силу, будет проблематично. Соответственно на улице нужны хитрости, уловки, обман. В спорте это не учитывается, а в наши разработки входит.

[inc pk='1036' service='media']

— Тем не менее у вас важное место отводится и боевым приемам. Каков принцип отбора их для подготовки в рамках ваших тренингов?

— Простота, доступность, надежность. Не надо забывать, что противник может быть сильнее, быстрее и тяжелее вас, поэтому нужно знать приемы, которые максимально эффективно воздействуют. Кому-то кажется, что он может кулаком дать по голове так, что нокаутирует. Но посмотрим профессиональный бокс: много ли там нокаутов? Хотя там ребятки будь здоров: вы на работу идете, а они в спортзал. Еще один момент: нужно научиться выполнять прием здесь и сейчас, а не через двадцать лет упорных тренировок.

И все же я хотел заострить внимание на психологических, интеллектуальных моментах: как уберечься, как не попасть в такую ситуацию. А кулак — это уже последний довод. Иногда словом можно сделать гораздо больше, и мы учим как. Если против меня стоит толпа в десять человек и я кого-то из них ударю — естественно, они на меня все кинутся и просто затопчут. Зато если я что-то грамотное скажу, они могут меня послать, но конфликт исчерпан, я развернулся и пошел. Как вести себя в баре, ресторане, клубе, чтобы не вызвать интерес у грабителей? Не сомневайтесь: в каждом клубе есть люди, которые «пасут» посетителей, пригодных для того, чтобы их обокрасть или ограбить. Это в рамках общего курса.

Есть у нас и тематические тренинги: квартирная кража; а ведь она могла и не случиться, если б сделано было то-то и то-то. Как мы даем повод, чтобы к нам пришли в квартиру, как открывают замки? Злободневный вопрос — автомошенничество, автоподставы. Во многих секциях учат, как выбить зубы. Ну хорошо: выбил зубы — завтра тебя привели к прокурору. Об этом, между прочим, тоже надо помнить. Потом дадут три года, и карьере конец.

— А как же норма о необходимой обороне?

— «Необходимая оборона и крайняя необходимость» — это определение крайне размытое в нашем Уголовном кодексе. Нет четкости понимания: человек так делает — тогда я вот так ему могу ответить. И потом, к примеру, если станет известно, что у вас есть опыт занятия единоборствами, у прокурора сразу возникнет вопрос: а что, вы не могли иначе поступить, вы же специалист? Мне всегда было интересно: а если того человека, который так спрашивает, поставить в подъезде один на один с грабителем, вооруженным ножом, какие варианты действий у него будут? Но и эти вопросы мы рассматриваем на тренингах. Резюмируя, хочу сказать, что нужно очень аккуратно вторгаться в те сферы, которые связаны с уголовным правом, можно попасть ни за что: вроде прав, а будешь отвечать. Другой вопрос — когда некуда деваться. Что я имею в виду: когда ты не один, а с родителями или с женой, детьми. Тут нужно самому принимать решение, и никто тебе не подскажет, как правильно. Только такие общие вещи: можешь обойти мягко — обойди, нет — нужно действовать жестко.

[inc pk='1037' service='media']

Убежал — тоже результат

— Каков формат занятий в «Щите»? Почему именно так, а не иначе?

— Мы занимаемся по выходным дням, поскольку, как я уже говорил, людям сложно заниматься каждый день или через день. А в воскресенье они могут прийти и потратить целый день. Мы занимаемся в течение 8 часов с перерывами после каждого часа на 10–15 минут и одним большим перерывом на обед 30–40 минут. Хотя как такового обеда нет — чай с шоколадкой, потому что если хорошо наелся, то нужно полтора часа отдыхать, а не бегать и прыгать. Программа может быть построена по-разному, но цель одна — научить человека самозащите. Упорной физподготовки у нас нет. Качать мышцы можно и без тренера у себя дома. В зале мы учим лишь тому, чему может научить только специалист. Система такая: сначала человек проходит общий тренинг, потом мы его приглашаем на тематические — оборона от ножа, ситуации на транспорте и так далее. Стоимость тренинга зависит от количества человек. Если говорить о стандартном общем тренинге — 15 тысяч тенге. По итогам тренинга человек обладает набором базовых техник, которые реально помогают. Причем были случаи, когда одна девушка себя чувствовала неуютно на тренинге, а когда произошла реальная ситуация, очень уверенно себя повела. И от этой девушки я совсем не ожидал такого результата.

— Какие умения и навыки призваны развивать ваши занятия?

— Приведу пример. Все играли в снежки. Вот ты стоишь, и в тебя бросают снежками два-три человека. А ты как-то крутишься, уклоняешься, и они в тебя не попадают. Это свидетельствует о том, что природные навыки самозащиты заложены в человеке, просто их надо развить. Поэтому мы изучаем самое простое, что в условиях эмоциональной перегрузки будет легко осуществить. Мы их развиваем и дополняем бойцовскими элементами.

Но пример со снежками — это двигательные навыки, а есть и психологические моменты. Загоните в угол кошку, которая меньше нас с вами в несколько раз: она так рассвирепеет и ощетинится, что мало кто с ней захочет связываться. Она будет убегать, если есть куда бежать, но, попав в безвыходную ситуацию, животное очень быстро придет в ярость и может дать серьезный отпор. Так вот: научиться разгонять в нужный момент такие природные реакции — наша задача. Это потом человек начнет осознавать, что в него могли нож воткнуть, но он вышел победителем, потому что в тот момент не думал о жизни, о смерти, а думал лишь о том, как победить.

— Сейчас на рынке есть такие секции, как ваша, по формату занятий?

— Не исключено, что где-то есть, но я пока не слышал. Большинство все же занимаются 2–3 раза в неделю. Я веду и такие занятия, но это немного другое. Кроме того, у нас есть тренировки с элементами самозащиты для детей. На предмет того, как себя вести, когда зовет незнакомый дядя, даже как правильно дорогу переходить. Кстати, мы и не думали включать элемент с дорогой в разработку, но мамаши сами просили: «Дома сын меня не слушает, а когда стоит в коллективе и тренер, авторитетный человек, объясняет — у него все в голове иначе укладывается». Плюс ребята там себе друзей находят, «Щит» для них — клуб по интересам.

— Кого вы видите своей целевой аудиторией?

— От описанных выше случаев никто не застрахован, поэтому я бы говорил о самом широком круге людей. От десяти лет и старше. Для детей младшего возраста нужно преподавать в игровой форме, да и вообще им рановато, а вот для 10–14-летних ребят занятия идут впрок. А самый старый у нас — дед 81 года от роду. Он тоже нашел для себя нечто интересное. Понятно, что деда мы не будем обучать приемам тэквондо и тому подобному, потому что он ногу выше стула не подымет, но есть и другие приемы, которые ему по силам освоить.

Если говорить в профессиональном разрезе — тоже весь спектр: от крестьянина до белого воротничка. Кстати, у нас сейчас тренируются отдельно до десяти человек — это солидные бизнесмены. Некоторые даже приезжают на тренировки с телохранителями, парой ребяток по два метра ростом. Не знаю, что они умеют, но факт в том, что телохранители остаются за дверью, а бизнесмен заходит и тренируется вдвоем с другом. Хотя, казалось бы, зачем ему это надо, когда есть телохранители; и я полагаю, что это не только те двое, которых я вижу с ним.

[inc pk='1038' service='media']

— А вот действительно, в какой ситуации таким защищенным людям могут понадобиться навыки комплексной самозащиты?

— В бизнесе бывает всякое. Люди имеют дело с деньгами, причем часто — с очень большими. И все может произойти там, где с тобой нет телохранителей. Угроза может исходить от людей твоего круга. Вчера он был другом, а сегодня уже и до смертельного врага недалеко. Или собрались компаньоны, в бильярд играют, кто-то выпил, буянит, а защищаться как-то надо. Неохота же получить по голове бутылкой. Плюс получаемый на занятиях навык самозащиты — это уверенность в себе, собранность, понимание, что я не такая развалина, что меня с кресла втроем подымать надо.

Это в рамках общего курса, а потом, как я указал, есть тематические тренинги на тему действий при угрозах по телефону, взятии в заложники. Ладно бизнесмена взяли, а если жену, детей, родителей? Как разговаривать? Идти в милицию или не идти? Это многим кажется, что такое может быть только по телевизору, а если мы сводки полицейские поднимем, то подобных случаев в реальной жизни предостаточно. Другая ситуация: ребенок пропал, сутки его нет. Мы еще не знаем, похищение это или нет, но уже надо предпринимать какие-то действия, а какие? Эти же вещи никто нигде не рассказывает. Сейчас много любителей травматического оружия. Мы расскажем, где его покупать, как носить, где носить, как применять и в каких случаях.

— Какие требования к физическому состоянию вы предъявляете, когда берете человека на занятия?

— К физическому — практически никаких. Главное — чтобы человек был адекватный. Бывают прецеденты, когда научили мужика, он домой пришел и на жене тренироваться начал. Вы смеетесь, а это факт. Поэтому мы с каждым ведем беседу. Конечно, я не психиатр, но стараюсь побеседовать с человеком на предмет его внешней адекватности. Мы же даем человеку в руки инструмент, оружие.

[inc pk='1039' service='media']

— Сколько нужно заниматься, чтобы достичь овладения хотя бы минимальным набором умений и навыков?

— После прохождения тренинга — 15, максимум — 20 минут в день. И это достаточно для поддержания уровня техники.

— Каким вы видите оптимальный результат от ваших тренингов, если человек попадает в нештатную ситуацию?

— Выскочил и всех победил в одиночку — это из фильмов. Втроем, вчетвером они тебя все равно загрузят. А если еще включить фактор неожиданности, то и большому мастеру можно проблем много создать. Но если человек смог отмахнуться и убежать, остался живым и невредимым — это уже здорово, хороший результат.

Статьи по теме:
Международный бизнес

Интернет больших вещей

Освоение IoT в промышленности позволит компаниям совершить рывок в производительности

Спецвыпуск

Бремя управлять деньгами

Замедление экономики разводит все дальше банки и реальный сектор

Бизнес и финансы

Номер с дворецким

Карта столичных гостиниц пополнилась новым объектом

Тема недели

От чуда на Хангане — к чуду на Ишиме

Как корейский опыт повышения производительности может пригодиться Казахстану?